Veien mot sunnhet

Etter mine 2 barn så er jo selvfølgelig ikke kroppen min den samme lenger og jeg forventer ikke at den blir det heller. Jeg la på meg 10 kilo med min første og 13 kilo med min siste. Jeg brukte størrelse 36 før ungene og bruker nå 38-40. Det er ikke så mye i grunnen, men jeg strever med de siste få kiloene og kroppen min passer liksom ingenting.  Hvem vil vel ikke trives i den kroppen man har? Det er det jeg jobber mot nå. Å kunne føle meg vel, sunn, frisk og ha energi. Så nå har jeg tatt litt tak i meg selv, og har startet å sykle på trimsykkelen, min egenkomponert spis-mindre-karbo-diett, drikker lettbrus hvis jeg drikker brus, drikker mye vann og går turer. Så får vi da se om jeg får mer energi og føler meg bedre med meg selv om en stund.

Når det gjelder min egen diett som jeg følger, har jeg rett og slett kuttet ut poteter, ris, pasta, nudler, brød og bakervarer, men jeg tillater meg selv 1 dag i uken å spise det jeg vil. Dette pleier å være i helgen eller hvis jeg har en skikkelig dårlig dag. Hvis vi er bedt i selskap eller på middag så spiser jeg det jeg får.
Noen bilder av maten jeg lager, og spiser:

Kylling

Tips for å bli litt sunnere:
Heng opp motiveringslapper i diverse skap som inneholder mat.
Blir du sjesken, gå og puss tennene.
Fyll vann på ei flaske og ha isbiter i, da drikker man mer vann.
Har du ukes handel i uka så vent til lørdagen med å handle inn snacks og brus.
Må du ha noe sjesk, spis popcorn, bacongull eller nøtter.